第10回てんとうむし教室

2025.02.24

青梅複合型ケアサービスセンター

第10回てんとうむし教室が開催されました。当日は寒い中、また祝日の中、8名の方がご参加して頂きました。参加者様の中には習い事に参加された方の素敵な押し花の作品を見せて頂き（写真を撮り忘れてしまい、すみません。）、また青梅マラソンの10㎞に参加された方もいらっしゃいました。継続して参加して頂く方とこういうお話を伺うとまた、てんとうむし教室のやりがいや繋がりの大切さが感じられました。
今回は筋肉低下と栄養についてお話をさせて頂きました。改めて、食事（栄養）が重要ということをお話させて頂き、栄養と筋肉との関係性についても私自身、勉強になることがありした。
次回の開催は未定ですが、春から夏頃に予定しています。皆様のご参加をお待ちしております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　てんとうむし教室　教室長　伊藤大輔