第4回てんとうむしクラブ

2025.09.08

青梅複合型ケアサービスセンター

『令和7年9月8日(月)に青梅複合型ケアサービスセンター内にて4回目のてんとうむしクラブ（体操教室）を開催いたしました。天候も良く、熱い中地域住民3名の方がご参加して頂きました。始まる前には地域のお話などをさせて頂き、その後準備体操、重りを使った運動、ラダーを使用したステップ運動を行いました。4回目のため皆様慣れた様子で取り組んで頂き、ステップ運動も複雑になってきていますが、笑顔で楽しく取り組んで頂きました。今回は人数が少なかったため、より細かく運動の説明や運動効果などお話をすることができ、充実した時間となりました。次回は10月13日(月)を予定しています。皆様のご参加お待ちしております。てんとうむし教室長　理学療法士　伊藤大輔』