第5回てんとうむしクラブ

2025.10.13

青梅複合型ケアサービスセンター

『令和7年10月13日(月)に青梅複合型ケアサービスセンター内１階デイルームにて、『第5回てんとうむしクラブ』を開催しています。開催日はスポーツの日の祝日ということもありましたが、6名の方が友田町・長渕地域から参加されています。開催にあたり体調確認後、準備運動を実施し、重りを使った運動やラダーを使用したステップ訓練を実施しています。皆様にはどの筋肉に効果があるかを確認しながら実施し、より効果的に取り組んで頂いています。またステップ運動においても、開催を重ねるのにあたり難しくなっていますが、皆様笑顔で取り組んで頂きました。来月の開催は11月10日(月)を予定しています。』