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青梅複合型ケアサービスセンター
青梅複合型ケアサービスセンターでは『てんとうむしクラブ』という体操教室を始めています。当施設内1階のデイルームにて、友田地区の方々を中心にお声掛けし本日は3名の方が参加して頂きました。体調の確認や血圧、脈拍測定後、ストレッチ・重りを使った足の運動・立ってステップ訓練などを取り組んで頂きました。また、地域包括支援センターうめぞのから3名の職員の方も見学に来ていただきました。
毎月第二火曜日に開催予定となっています。ご興味を持った方やお知り合いの方などいらっしゃいましたら、ご参加お待ちしております。
青梅複合型ケアサービスセンター
青梅複合型ケアサービスセンターでは昨年度の大規模改修工事の際、施設裏に一坪ほどの畑を作っていただきました。
早速苗を買いに行き、利用者様の指導のもと、きゅうり3株、なす4株を植えました。収穫しましたら、みんなで食べようと思います。今から収穫が待ち遠しい限りです。
青梅複合型ケアサービスセンター
青梅複合型ケアサービスセンターでは令和7年度第1回運営推進会議を行いました。
今回は市役所、包括支援センターの担当者、民生委員、利用者様に参加していただき午後スタートの体操を参加者全員で行い運営や活動について報告致しました。今年度は、てんとうむし倶楽部（月1回）の開催を予定しております。
青梅複合型ケアサービスセンター
青梅複合型ケアサービスセンターの本日の法定設備点検は終了しましたので停電は復旧しております。
青梅複合型ケアサービスセンター
青梅複合型ケアサービスセンターでは法定設備点検の為、本日12：00～13：00の間停電となります。停電時は電話等も不通になりますのでご不便おかけしますがよろしくお願いします。
※停電時間は前後する場合がございます。
青梅複合型ケアサービスセンター
第10回てんとうむし教室が開催されました。当日は寒い中、また祝日の中、8名の方がご参加して頂きました。参加者様の中には習い事に参加された方の素敵な押し花の作品を見せて頂き（写真を撮り忘れてしまい、すみません。）、また青梅マラソンの10㎞に参加された方もいらっしゃいました。継続して参加して頂く方とこういうお話を伺うとまた、てんとうむし教室のやりがいや繋がりの大切さが感じられました。
今回は筋肉低下と栄養についてお話をさせて頂きました。改めて、食事（栄養）が重要ということをお話させて頂き、栄養と筋肉との関係性についても私自身、勉強になることがありした。
次回の開催は未定ですが、春から夏頃に予定しています。皆様のご参加をお待ちしております。
てんとうむし教室 教室長 伊藤大輔
