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青梅複合型ケアサービスセンター
青梅複合型ケアサービスセンター
令和7年9月22日(月)に青梅市友田町にある自治会館にて、介護予防教室（てんとうむし教室）を開催いたしました。今回は骨粗鬆症のお話や運動、骨にまつわる栄養・食事についてのお話を進め、その他身体測定や口腔体操も実施しています。次回の開催は年明けを予定しています。皆様のご参加お待ちしています。
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『令和7年9月8日(月)に青梅複合型ケアサービスセンター内にて4回目のてんとうむしクラブ（体操教室）を開催いたしました。天候も良く、熱い中地域住民3名の方がご参加して頂きました。始まる前には地域のお話などをさせて頂き、その後準備体操、重りを使った運動、ラダーを使用したステップ運動を行いました。4回目のため皆様慣れた様子で取り組んで頂き、ステップ運動も複雑になってきていますが、笑顔で楽しく取り組んで頂きました。今回は人数が少なかったため、より細かく運動の説明や運動効果などお話をすることができ、充実した時間となりました。次回は10月13日(月)を予定しています。皆様のご参加お待ちしております。てんとうむし教室長 理学療法士 伊藤大輔』
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8月21日より電話機が故障していましたが、本日修理が完了し通常通りご利用いただけます。ご不便ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございませんでした。
青梅複合型ケアサービスセンター
現在、青梅複合型ケアサービスセンターの電話機が故障の為、電話がつながらなくなっております。お急ぎの際は以下連絡先までご連絡お願いします。
080-4938-0182
ご迷惑おかけしまして申し訳ございませんがご了承の程お願いします。
青梅複合型ケアサービスセンター
青梅複合型ケアサービスセンター内１階のデイルームにて、毎月開催している『てんとうむしクラブ』を行いました。雨の中、6名の方が参加して頂き、バイタル測定や体調を確認後、ストレッチ、重りを使用した運動、ステップ運動を実施しております。各々自分に合う重さを調整して筋力運動を取り組んで頂き、ステップ運動では基本的な運動を行ってから、その後応用的に取り組んで頂きました。難易度が上がることで脳や体に刺激のある運動となり、参加者の皆様も笑顔で楽しみながら取り組んで頂きました。来月は9月8日(月)の開催を予定しております。参加・興味がある方は青梅複合ケアサービスセンターにご連絡お待ちしております。
